白领"晒密族"：他们为何自曝隐私？ 新华网江苏频道         作者：黄蓉     最近，一个名为“秘密”的网站在白领中十分流行，网站关于各种秘密的帖子多达一万多个，内容五花八门。敲打敲打键盘，用匿名的方式把秘密发布到各类供人“晒秘密”的网站上，正成为一些白领追捧的新的减压方式。可是，这种减压方式真的安全有效吗？“晒秘密”网站流行的背后，又折射出哪些社会问题？   白领喜欢网上“晒秘密”      秘密网站在白领中十分流行     在南京一家广告公司上班的李莹，最近迷上了一个专门供人晒秘密的名为“秘密”的网站，自称是该网站的超级粉丝，每天，她都会习惯性地登陆，查看“最新的秘密帖”，同时，她也经常把工作中遇到的烦心事，帖到网上发发牢骚。李莹说自己的从小就是一个内向的人，喜欢把事闷在心里。毕业后一个人在外地工作了六七年，其间换过两份工作。同事之间竞争强，工作压力大，经常会遇到一些不快的事情，这些事情不好和家人说，怕家人担心，也不可能和同事交流，朋友也都忙得很，只能憋在心里。越憋越觉得烦心，常常会莫名地心情低落。自从发现“秘密”这个网站后，她就迷上了这个网站，刚开始只是看看别人的秘密，有共鸣地就发发笑脸，直到有一天，下了决心把压抑自己多日的工作中的一件失误发布在网上，写完觉得心里舒服了许多，慢慢的，只要在工作中、生活中遇到不快就会在网上发帖，渲泄情绪。“在网站上匿名把秘密发出来，感觉轻松多了，而且没人知道是谁发的，心里有太多的秘密，感觉太累了，又不好意思看心理医生，有这么一个地方发泄，真是太好了”。          据报道，近日一项调查采用随机抽样问卷调查方式，对455名25至35岁的年轻白领进行调查，调查结果显示近四成年轻白领愿意选择网上自曝隐私来缓解压力、发泄情绪。除了舒缓压力，还有一部分人希望借发帖请网友给自己出主意，做决定。纵览“秘密”网站上的“秘密”，发现涉及的内容非常广泛，有的是对初恋的怀念，有的是暴光自己的一夜情，有的是忏悔做过的错事，有的是童年的阴影，有的则是不想与人道出的生理缺陷，还有的是发泄对工作和领导的不满。  都市人群缺乏倾诉渠道      在外企工作的张瑶是这类秘密网站的常客,她说，当时喜欢上这类网站的原因，是因为觉得在网上说一些平时生活中不能或不方便的话，安全性比较好。她说小时候曾经对母亲撒过一次谎，这个谎这么多年只要一想起来，便令她无法释怀，深深内疚，有时家人聚会碰到相关的话题，她便会紧张。可是,这个秘密又不好意思对别人说,也想过去找心理咨询师,可是害怕心理咨询师会告诉别人，总觉得不够安全。后来，她把这件埋藏在心里的秘密发布在了网上，得到许多网友的宽慰和原谅，心里舒坦了许多。她说，在网上发帖，担心相对会少，可能的话，还能找到“同道中人”得到一番支持，这在某种程度上能让自己压抑、控制住的负性情绪获得宣泄。     心理专家刘军在接受媒体采访时指出，缺乏倾诉者是秘密网站流行的主要原因。“每个人都渴望被人重视，被人理解，而在工作和生活节奏过快的都市，每个人都有倾诉欲，但当这类倾诉欲和个人过错相关，和个人隐私相关，很多人对同事、对朋友，甚至是对家人，都选择了沉默。当这种心理包袱越来越重时，他就会想着借不同的渠道进行‘发泄’，比如跑到报社进行口述实录（对他来说，记者是陌生人）或是带着面具上电视台做一档节目，这些都是发泄的一个途径。而在网络上自晒秘密，则是更安全的一种倾诉方式，不用担心被别人‘对号入座’。”      “晒秘密”安全性受到质疑      白领喜欢网上自曝隐私，减轻心理压力 既然是秘密，倾诉者必然不想别人知道自己的真实身份。虽然这些晒秘密的网站大都在站规里规定要替倾诉者的身分保密，不公开IP地址等等，但是还是有人对网上晒秘密的安全性提出质疑。面对不会说话的电脑，晒秘密的人把它当成可靠的朋友一吐为快，把不愿或不能道歉的事和盘托出，希望能减轻自己的内疚和压力。可是，俗语说，“说者无心看者有意”，电脑虽然不会说话，可另有数百万双眼睛盯着你，更有一些人出于好玩或者无聊，根据你的描写想推出你的真实面貌，这时，你还能轻松地吐露自己的秘密吗？在南京一家合资公司工作的陈俊龙说，他有段时间心理压力很大，便把自己一些恋爱、工作上的秘密以匿名的方式发布在网上，可能帖子里的一些描写涉及到自己的真实生活情景，结果网友跟帖中除了安慰之外,不乏推测。“看到他们的推测一天天接近我的真实情况，甚至推测出我所在的城市，真的很紧张”，陈俊龙说，“那段时间，每次看到网友的推测离事实又接近了一步，就会坐立不安。”  “晒秘密”治标不治本     通过网络晒秘密来减轻压力的现象也引起了心理专家的注意。南京都市心理咨询中心周正猷教授认为，网上倾诉秘密，只能达到“减压”和“放松”的效果，达不到治疗的目的，治标不治本。周教授说，首先网站要绝对保守网友的“秘密”，在绝对安全的情况下，把憋在心里的“秘密”通过网络倾诉出来，的确让人有松了一口气的感觉，似乎放下一个“包袱”，会有种解脱、轻松的感觉，一定程度上确实减缓了压力。如果，隐私的安全性不能保证，或者引起网友的去讨论、猜测，反而会加重倾诉者的心理压力，这种情况下，还不如不要倾诉。一次的网络渲泄可以暂时获得情绪上的缓解，就会使人对此产生依赖，其结果可能会导致更多的倾诉需求，因此，他认为，如果“秘密”积累得太多，使自己的压力太大，还是应该寻求专业的心理咨询机构，做一些专业的心理治疗，而不是简单地向这类晒秘密的网站倾诉。（完）